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Entrenamientos para Mujeres
Entrenamientos para Mujeres
Un programa de entrenamiento orientado a la mujer en función de sus etapas vitales: embarazo, postparto, peri y menopausia así como para aquellas que quieran iniciar o retomar una rutina segura y eficaz de movimiento bajo supervisión profesional y en pequeños grupos . El objetivo para todos los grupos será mejorar la Condición física como marcador de Salud y fomentar un mayor bienestar en la mujer a través de una mayor autonomía y soltura en la realización de las actividades de la vida diaria.
No perdemos de vista el aspecto psicosocial y emocional que está imbrincado en la persona y por ello nos importa también el fomento de relaciones sociales que sean satisfactorias y constructivas dentro del entrenamiento y que generen un clima de confianza para la mujer.
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